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GINNASTICA RITMICA --> i nostri corsi
Nei primi livelli il corso di Ginnastica Ritmica prevede esercizi a corpo libero e con l’utilizzo dei primi attrezzi tipici della ritmica (palla, cerchio). Il corso Base si svolge due volte la settimana per un’ora ed è indicato per le bambine dai 5-6 anni ai 7-8 anni. In questo corso le bambine mediante l’utilizzo del corpo e della musica muovono i loro “primi passi” all’interno del mondo della ginnastica, imparando i primi elementi tecnici di base, ma senza dimenticare i momenti di gioco.
Nei corsi Avanzati si eseguono esercizi a corpo libero e con utilizzo degli attrezzi tipici della Ginnastica Ritmica (palla, cerchio, fune, nastro, clavette), nonché di attrezzi alternativi di fortuna e fantasia per creare coreografie sempre più originali. I corsi avanzati sono indicati per bambine dai 7-8 anni in su. Si svolgono due giorni alla settimana per una fascia oraria che va da 1 a 2 ore per allenamento.
In questa fase le bambine, che hanno già imparato la tecnica di base della Ginnastica e della Danza, consolidano molte abilità motorie lavorando su elementi tecnici di mobilità articolare, coordinazione e creando esercizi sulla musica di volta in volta più complessi.
DANZA MODERNA --> i nostri corsi
Corsi di Danza Moderna Base e Avanzata dedicati a ragazze di età compresa tra i 9-10 anni e i 30 anni. Nella danza moderna il corpo si muove rispettando canoni tecnici e espressivi cercando di trovare un rapporto con lo spazio e con il tempo. Infatti si dà notevole importanza allo studio del movimento in quanto mezzo di analisi delle dinamiche fisiche che intervengono nello spostamento dei corpi nello spazio. Le lezioni si svolgono due volte la settimana per un’ora nei corsi di Base, per due ore nei corsi Avanzati. Gli stili utilizzati durante gli allenamenti vanno dalla Danza Moderna, alla Contemporanea, alla Classica, al Modern-Jazz, al Free-style…
HIP HOP --> i nostri corsi
Corsi di Hip hop dedicati a ragazzi e ragazze di età compresa tra i 6-7 anni ed i 20 anni.
Per Danza Hip Hop si intende una disciplina di ballo che proviene o aderisce ai principi culturali ed estetici del movimento Hip Hop. Le danze hip hop sono un genere molto vasto pertanto l'insegnante ha la possibilità di dare una propria interpretazione personale alle lezioni, mescolando i generi (Breakdance, Locking, Uprock, New Style, House…).
I corsi si svolgono per due giorni alla settimana con durata di 1/1.5 ore per allenamento.
GINNASTICA DOLCE --> il nostro corso
AEROBICA E TONIFICAZIONE --> il nostro corso
